Que c'est beau

La richesse des différentes cultures permet de partager et de découvrir sans cesse les bienfaits que nous offre notre nature!...



Le savon noir

sabone l'bildi, comme disent les Marocains, est composé de cendres des olives noires utilisées à la fabrication de l'huile d'olive. Ces cendres mélangées à de l'huile font du savon noir.

Ce savon est l' un des secrets de beauté qui se transmet de mères en filles depuis des générations. Si vous l'utilisez comme dans la tradition Marocaine, vous en serez enchantée!



Conseils d'utilisation :

Vous devez vous trouver dans les conditions d'un hammam (salle de bain embuée). Appliquez le savon sur tout le corps, ne pas hésiter à en recouvrir toute votre peau. Frottez ensuite généreusement avec la kissa, le gant de toilette traditionnel marocain qui possède une texture rugueuse (un peu comme du papier de verre fin).

L'action combinée de la chaleur, du savon et de la kissa favorise l'ouverture de pores de la peau et l'élimination des peaux mortes. Utiliser une pierre ponce naturelle pour les pieds.

Rincez vous et laver vous ensuite avec un savon doux, et pour les plus courageuses , rafermissez votre peau par une douche fraiche!

J'ai rapporté de Marrakech un savon noir parfumé à l' eucalyptus, l'effet est encore plus rafraichissant. Le savon noir est efficace pour régénérer les peaux sèches, pour lutter contre les rides et aider les peaux fatiguées.

Huile d'argan

Au Maroc, l'huile d'argan est préparée, depuis plusieurs siècles, par les femmes berbères. Une huile vierge 100% naturelle.( voir les notes précédentes sur l'organier, rubrique Voyage.Ci dessous un flacon bon marché, vous trouverez les meilleurs huiles conditionnés dans des flacons en verre dans les coopératives marocaines).



Cette huile d'argan, riche en vitamine E, nourrit la peau et renferme des propriétés anti-âge pour lutter contre nos rides.Son hydratation est intense sur l'épiderme, elle a aussi le rôle d'éliminer les toxines, et de ne laisser aucune trace visible concernant des traces d'acné, ou d'eczéma.Bénéfique égalemement contre le psoriasis. Il existe également des savons composés de 72% d'huile d'argan.


Conseils d'utilisation :

- Soin de nuit pour le visage : Après votre démaquillage du soir, appliquez de l'huile d'argan sur votre visage et n'oubliez pas votre cou.

- Soin du corps : Massez doucement la peau de votre corps en sortant de votre bain. Si votre peau est très séche, enduisez vous le corps avant de prendre votre bain. Patientez environ 30 minutes puis plongez dans l'eau !

- Masque capillaire : Excellent pour les cheveux secs! Appliquez de l'huile d'argan sur l'ensemble de votre chevelure. Massez et laissez poser environ 30 min avant de faire un shampooing doux.

- Soin des ongles : Pour les fortifier, tremper vos ongles dans un bain composé à parts égales d'huile d'argan et de citron. Laissez vos ongles dans cette préparation pendant 10 minutes.

- Soin des mains : masser vos mains pour prévenir du froid d'hiver ou lorsque vos mains sont sèches ou abimées par l'usage des détergents.

Pierre d'Alun

La pierre d'alun est une pierre translucide, légèrement blanchâtre, effet givré.L'authentique alun naturel ne contient pas d'ammonium mais du sel de potassium extrait de mines et de carrières. C'est un minéral 100% naturel, très exactement du sulfure de potasse ( j'ai fait des petites recherches sur le net) donc pas de traces d'aluminium comme dans les déodorants du commerce.



On les trouve très facilement dans les boutiques des herboristes marocains , (dans les souks).


"La pierre de cristal" laisse après avoir été humidifié légèrement, une fine couche saline sur le derme qui combat les bactéries qui causent les odeurs. La pierre peut durer des années, si elle n'est pas cassée accidentellement.Elle est sans odeur et se trouve sous deux formes, en bâton ( en Europe), ou en pierre brut , non retaillée dans les pays d'Orient.

Elle est utilisée comme déodorant naturel , sa composition annule les odeurs de sueur pendant de nombreuses heures, sans couper la transpiration.

Elle est également employée pour apaiser la sensation de feu après l'utilisation d'un rasoir mécanique.Elle a aussi une efficacité extraordinaire contre les irritations et les boutons après le rasage, à recommander pour les personnes ayant la peau sensible au rasage. Elle est très efficace sur les piqûres d'insectes pour éviter les démangeaisons.Elle est très efficace pour l'acné (en quelques jours les boutons disparaissent, la peau devient plus belle et plus lisse).

Conseil d'utilisation :

Appliquez tout simplement la pierre d'alun en sortant de votre douche sur vos aisselles humidifiées. Vous pouvez aussi vous en servir sur vos pieds : pour cela mouillez votre pierre et passer la sur vos pieds.

Utilisez la aussi en Talc : broyez avec un pilon un morceau jusqu'à obtenir une petite poudre, raper un peu d'un petit bloc de parfum naturel, mélangez.Soupoudrez sur vos pieds ou l'interieur de vos chaussures selon les judicieux conseils de Mahommed l'herboriste..Si le parfum vous manque vous pouvez humidifier votre pierre avec une huile essentielle ou une eau florale à la place de l'eau.


Bloc naturel de parfum

Senteur douce...ici Jasmin et Rose du Désert...Ambre, Musc, orange, Patchouli



Un déodorant et parfum corporel artisanal naturel pour tous types de peaux, sans alcool, hypoallergénique(sans composants chimiques), ideal pour les peaux sensibles. Conseil d'utilisation : Passez sur la peau le bloc comme une savonnette(sans mouillé) sur les parties du coprs souhaitées( bras, cou, pieds).Vous pouvez également combiner plusieurs parfums pour une flagrance envoutante!

Les blocs peuvent être utilisés aussi comme parfum d'intérieur ou de vêtements. Enveloppez un bloc de parfum dans du coton hydrophile puis placez le dans votre armoire ou penderie, ils laisseront un doux parfum sur votre linge.


La menthe



La menthe est un ingrédient indispensable dans l'alimentation des pays de l'Afrique du Nord et notamment dans la composition du "rite sacré" du thé à la menthe. La menthe est digestive, antiseptique, antispasmodique et tonifiante. Mais outre ses vertus sur la santé, la menthe offre d'incroyables propriétés rafraichissantes et stimulantes . Elle vivifie et purifie la peau. La menthe se prête parfaitement aux bains de vapeur (fumigations).

Recette naturelle : Lotion à la menthe
Mettez dans un saladier une bonne poignée de feuilles de menthe sèche et versez dessus 1/2 litre d'eau bouillante. Laissez infuser 20 minutes puis filtrez. Appliquez cette lotion matin et soir à l'aide d'un coton après votre démaquillage. Effet tonique garanti !

Recette naturelle : Bain de vapeur
Remplissez d'eau une grande casserole, faites-la bouillir puis mettez une poignée de menthe fraîche. Laissez infuser hors du feu pendant 5 minutes. Penchez-vous ensuite sur le récipient la tête courvette d'une serviette (attention à ce que cela ne soit pas trop chaud) pendant environ 10 minutes. Le bain de vapeur est un soin idéal pour obtenir un visage propre et net. En effet, sous l'action de la chaleur, les pores s'ouvrent et les impuretés disparaissent.

Rouge à lèvres berbère :



L'aker Fassi, c'est le rouge à lèvres berbère. C'est un produit 100% naturel, fabriqué à base d'extrait de coquelicot
L'objet se présente sous la forme d'un tout petit couvercle, rond, en terre cuite, légèrement creux d'un côté et bombé de l'autre.

Il suffit d'humecter légèrement son doigt ou un pinceau et patouiller dans le couvercle, jusqu'à ce que le produit se dilue légèrement (comme de l'aquarelle) et se dépose divinement sur vos lèvres et sur vos joues ( il sert aussi des blush!). La couleur très vive, et sèche rapidement dès qu'elle est déposée sur la peau.c'est comme si vous aviez manger une tonne de fraises Tagada! Estomper, jusqu'à ce que le rouge se fonde, s'accorde parfaitement à votre carnation naturelle.Le pigment a une légère tendance à dessécher les lèvres, vous pouvez donc le recouvrir d'une légère couche de baume transparent pour un effet glamour naturel!


Pétales de roses



La Rose est présente dans les secrets de beauté : Elle resserre les pores et raffermit la peau, rafraîchit la peau et ravive le teint, apaise les petites irritations cutanées, elle laisse aussi sur la peau un parfum délicat.



Conseil d'utilisation :


Lotion à l'eau de rose :

Faire bouillir l'eau de source 50cl, l'enlever du feu,ajouter une demi tasse de pétales de roses séchés( sans traitement de pesticides), puis y laisser infuser 30 min les pétales de roses. Filtrer, laisser refroidir et conserver dans un flacon en verre, à l'abri de la lumière....et au petit matin Tamponnez avec du coton sur votre visage!

Une tisane bien méritée après ce check up naturel!!

La Tisane aux pétales de rose vous aidera à vous endormir. Son parfum subtil apaise et détend considérablement les muscles et les nerfs...



1. Cueillez les roses bien ouvertes, tôt le matin.

2. Effeuillez les pétales et coupez leur base incolore.

3. Faites sécher sur un torchon dans un endroit sec et aéré.

4. Stockez-les dans un récipient hermétique, et à l'abri du soleil.

5. Mettez une cuiller à soupe de pétales par personne. Versez dessus de l'eau bouillante et laissez infuser 7 mn.

6. Servez dans un verre en ajoutant deux pétales frais : ils sont comestibles.

Notes : L'arôme des pétales de roses augmente au fur et à mesure qu'ils perdent leur humidité: aussi obtiendrez vous une saveur plus fine avec des pétales séchés.

Macérat aux boutons de rose



C'est avant tout un adoucissant, calmant pour ma peau ,mais aussi preconisé pour :

Rides

vieillissement prématuré

taches de vieillesse

Peaux déshydratées, dévitalisées, desséchées, fissurées

Crevasses, dartres

Vergetures (se souvenir de la rose musquée)

Cicatrices, acné

couperose, eczéma, psoriasis

Après une macération dans l' huile de sésame (je fais presque tous mes macérats dans cette huile si bonne), j'ai rajouté de la Vitamie E (à trouver en rayons diététiques) et de l'HE de bois de rose !!!

Après quelques semaines , un parfum exquis et très delicat !!!!

Source : http://mesproduitsdebeautfaitmaison-letis.blogspot.com/2008/10/macerat-de-boutons-de-roses.html

Macérât de fleurs de figuier de Barbarie



Ces magnifiques fleurs dont j'ai parlées ici :



Regardez-moi ce petit trésor ...

Cette semaine devinez quelles blogueuses j'ai rencontré :D il s'agit des deux super mamans Iliane & DragonJoli du blog La Cosméto de Maman !!! Tout a commencé par un sujet maquillage sur le forum AZA, après des échanges sur le forum on a continué à échanger par MP et peu après, Iliane disait qu'elle allait partir au Maroc et me demandait si je voulais qqc, quel adorable attention !!! J'ai tout de suite pensé aux mythiques fleurs de figuier de Barbarie qu'on ne trouve pas en France et au savon noir, et mon souhait s'est réalisé car elle les a trouvé au Maroc, wouahhh !!!



Après son petit voyage, on se demandait comment on allait faire pour se voir et là, BIG SURPRISE, Iliane travaille juste en face de ma boîte, il y a simplement une rue qui sépare nos 2 boîtes, la terre est vraiment ronde !!! :))) Donc on s'est rencontrées pendant un petit moment à midi, on a papoté ensemble toutes les 3 et le temps passait vraiment vite, on a à peine abordé certains sujets, snif snif, bon il faut qu'on se revoit les filles !!! ^^ Iliane et DragonJoli sont méga sympathiques, allez faire un tit tour sur leur blog commun vous découvrirez des gammes complètes de soin du pied jusqu'à la tête

Et voyez les trésors venant du Maroc, ces fleurs vont très vite partir en mâcérât !!!




bon vous connaissez toutes ses propriétés anti-âge, je vous donne aussi 2 liens intéressants: "Qui a dit que les cactus ne se mangeraient pas?" (un article coup de coeur!),et un autre focus sur la "Figue de Barbarie" , très intéressant également :

Si vous voulez un figuier de Barbarie chez vous ça peut se faire également, là demandez à votre copin "Google" elle vous répondra



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Et les propriétés (source: AZ comme d'hab...)


Propriétés :

- Régénérante, anti-rides, anti-vieillissement
- Réparatrice
- Tenseur, redonne fermeté et tonicité, empêche le flétrissement
- Restructurante, nourrissante

- Apaisante



Indications :

- Rides, ridules
- Peaux fatiguées, peaux manquant d'élasticité
- Soins du buste
- Cicatrices

- En après-soleil


Usage externe :

Pure ou mélangée avec des huiles essentielles ou d'autres huiles végétales en application quotidienne sur le visage, le cou et le décolleté, en guise de crème de jour ou de nuit,

ou pour composer une huile de soin ou une huile après-soleil

Synergies :
Huiles végétales d'Avocat et d'Onagre pour une action anti-ride et régénérante

Huile végétale de Bellis pour un soin du buste

Huile végétale de Rose musquée pour une application en après-soleil

Huile essentielle de Lavande pour une action apaisante et cicatrisante


Source : http://doucenature.canalblog.com/archives/2008/12/03/11617171.html

Soins des Cheveux : Mauvais temps pour nos cheveux



Chaque année, nos cheveux tombent comme des feuilles mortes entre septembre et novembre. Si ces chutes saisonnières ne durent pas plus de 4 à 6 semaines, c’est largement suffisant pour nous atteindre le moral et nous laisser indécis sur à la conduite à suivre…


Si pour certains, les chutes saisonnières passent presque inaperçues, pour d’autres, elles peuvent entraîner une perte de cheveux deux à quatre fois plus importante que durant le reste de l’année. Comment les combattre ?

Qu'est-ce qui déclenche une chute saisonnière ?

Au printemps et en été, les rayons solaires augmentent la sécrétion des hormones qui régissent la croissance des cheveux et provoquent une réaction comparable à celle des plantes : accélération de la pousse durant les mois chauds et chute plus abondante à la rentrée, pour les cheveux parvenus en fin de cycle de vie.

Rien de bien grave, pour autant : après quelques semaines, tout doit rentrer dans l’ordre ; la chute diminuant progressivement, pour revenir à la normale.

Alors, faut-il traiter ou attendre patiemment que l’orage passe ?

Tout dépend de l’état de votre chevelure. Si la densité de vos cheveux a déjà tendance à diminuer, il est essentiel de suivre un traitement de soutien. Mieux vaut d’ailleurs entreprendre ce traitement, avant même que la chute ne s’installe complètement.

A faire vous-même : un test "chute d'automne"

Ce test se fait avant shampooing, sur cheveux non lavés depuis au moins 3 jours :

Doigts écartés, posez une main à plat, directement sur la peau de votre cuir chevelu. Puis, resserrez vos doigts fermement les uns contre les autres et faites-les glisser, en tirant vos cheveux des racines vers les pointes ;
Déposez les cheveux ainsi recueillis sur une feuille de papier. Répétez ce geste au moins cinq fois, pour couvrir l’ensemble de votre chevelure.
Résultats : Si vous recueillez, en tout...

Moins de 10 cheveux : Tout va bien, votre chute est normale pour le moment.

De 10 à 15 cheveux : Vous commencez sans doute une chute de cheveux saisonnière. Dès maintenant, faites une cure de vitamines pour cheveux, par voie orale.

Plus de 15 cheveux : La chute est bien présente. Parallèlement à une cure de vitamines pour cheveux, un traitement local s’impose.

A quoi servent les traitements ?

Il faut savoir que les cheveux qui tombent sont déjà morts depuis plusieurs semaines. Les traitements capillaires n’agissent donc pas sur la chute elle-même mais sur les repousses. Ils permettent de les rendre aussi nombreuses et surtout aussi fortes que les cheveux précédents. Il s’agit en quelque sorte de préparer la relève.

Il arrive, en effet, que ces chutes banales d’automne ne soient pas parfaitement innocentes. Certains cheveux, s’ils ne sont pas aidés par un bon coup de fouet extérieur, peuvent insensiblement repousser plus fins, rendant la chevelure, d’année en année, moins fournie et plus difficile à coiffer.

Autre élément important : la durée. Une chute saisonnière ne doit pas durer plus de 4 semaines (6 semaines maximum). Si elle persiste, c’est qu’un autre facteur est en cause : il faut alors en rechercher l’origine.

Ce qu'un expert peut voir au microscope, après une chute saisonnière

Cuir chevelu sain : ici, les 10 follicules pileux sont occupés. 7 le sont par des cheveux adultes, 2 par des repousses, 1 par un cheveu en phase de chute et dont la repousse est présente.

Cuir chevelu déficient : là, sur 10 follicules pileux : l'un est en sommeil et prêt à disparaître, 2 autres sont occupés par des repousses trop faibles.

En cas de doute...

Il n'est pas toujours facile de faire soi-même la différence entre chute ponctuelle et perturbation plus durable. Si vous avez un doute, vous pouvez un diagnostic approfondi. On vous précisera alors s’il s’agit d’un simple phénomène saisonnier ou d’un trouble plus profond, risquant d’entraîner, chaque année, un appauvrissement progressif de vos repousses.



Cheveux - Le saviez-vous ??

- Nous avons en moyenne 120.000 cheveux sur la tête.

- Un cheveu pousse de 1 cm par mois environ.

- Au total donc, nos cheveux poussent de quelque 1.200 mètres par mois.

- Un cheveu a une durée de vie de 2 à 7 ans.

- Nous perdons environ entre 60 et 100 cheveux par jour.

- Nos cheveux connaissent une phase de croissance, une phase de transition - qui
est caractérisée par la diminution et l'arrêt de la croissance - et enfin une phase de
repos lorsque le cheveu est expulsé de la racine par un tout-nouveau cheveu.

- Sur l'ensemble de notre chevelure, 85 % des fibres capillaires se trouvent en phase
decroissance, 1 % en phase de transition et 14 % en phase de chute.

"Il y a deux sortes de gens: ceux qui peuvent être heureux et ne le sont pas, et ceux qui cherchent le bonheur sans le trouver." proverbe arabe


Comment un verre d’eau peut vous faire du bien…



On ne le dira jamais assez, l’eau représente 80% de notre corps et est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme.

Autant pour le cœur, la peau, les muscles et les os, l’eau joue un rôle primordial et doit être présente de manière abondante dans votre alimentation au quotidien.

C’est pourquoi chaque matin, dès le réveil alors que vous êtes encore à jeun, buvez un grand verre d’eau à température ambiante pour aider votre organisme à se débarrasser efficacement des déchets qu’il a accumulé. Il faut voir dans ce geste simple l’action directe qui va contribuer au bon fonctionnement de votre organisme, c’est en quelques sortes le geste purificateur qui va vous faire commencer la journée en beauté et qui en plus de ça va réguler la température de votre corps.

Dès demain pensez-y, c’est simple et tellement bienfaiteur !

Fini les impuretés du visage !



Vos petites impuretés ont eu raison de toutes les crèmes, tous les savons et toutes les lotions que vous avec essayé ? Peut-être n’avez-vous pas encore songé à utiliser un remède de grand-mère ?! Les méthodes naturelles et les recettes de beauté d’antan sont souvent très surprenantes.

Dans un grand bol d’eau bouillante, jetez quelques feuilles de thym, protégez vos cheveux avec une serviette, détendez vous et mettez votre visage eu dessus du bol pour y recevoir la vapeur de votre infusion. Environ 10 à 15 minutes suffisent pour avoir une peau plus douce et plus claire sans vos petites imperfections désagréables.

En bref, quelques branches de thym et de l’eau peuvent suffire à vous rendre plus belle !

Pour vos cheveux, pensez à l’avocat !

Cheveux ternes et dévitalisés ? Ne baissez pas les bras !



L’avocat vole à votre secours pour des cheveux resplendissant et fortifiés Après votre shampoing habituel, appliquez sur cheveux propres et essorés, une pâte d’avocat que vous aurez obtenu en le passant au mixeur. Un avocat suffit.

Appliquez votre masque naturel sur vos cheveux et laissez le poser une dizaine de minutes. Pourquoi pas en préparant de la guacamole ? Rincez soigneusement votre masque et recommencez le une à deux fois par semaine, pas plus, pour des cheveux forts et brillants qui luttent contre les agressions de l’extérieur.

Vos cheveux aussi ont besoin de faire le plein de vitamines de temps en temps…

La pomme : un délice pour la peau aussi !



L’irrésistible odeur d’une tarte aux pommes qui cuit dans le four va vous donner des idées désormais ! Ce ne sont plus vos papilles qui seront flattées par les saveurs sucrées et acides d’une pomme croquante mais votre peau.

Et oui, la peau de votre visage aussi est gourmande et a besoin d’être nourrie. Véritable cocktail de vitamines, si la pomme est connue pour être un excellent allié de l’alimentation équilibrée c’est aussi une source de bienfaits pour votre épiderme. Si vous n’avez pas encore trouvé votre anti-ride idéal, le secret d’une peau plus lisse et sans rides d’expression est peut-être dans ce délicieux fruit !

Contrairement au concombre, on ne se fait pas un soin à la pomme en se collant des tranches sur le visage, il faut procéder d’une toute autre manière : passez une pomme à la centrifugeuse pour en obtenir le jus et massez-vous doucement le visage avec ce dernier durant 5 à 10 minutes.

A faire de temps en temps sans en abuser, le soin anti-rides à la pomme agira de manière à stimuler les tissus pour une peau plus ferme tout naturellement !

L’art de la sieste ça s’apprend !



Il arrive une heure où vous piquez du nez sur votre bureau ? En début d’après midi, on a tous une grosse baisse d’énergie, c’est le fameux « coup de barre » après le repas.

Toutefois, quand on mange léger et équilibré, cette baisse de tonus n’est pas du au mécanisme de la digestion, c’est simplement votre organisme qui vous réclame un peu de repos pour être plus efficace le reste de la journée.

En effet, la sieste peut se révéler être très bénéfique aussi bien sur le plan physique que psychologique pour éliminer le stress. Une petite dizaine de minutes de relaxation suffisent à votre corps, d’ailleurs vous avez certainement déjà entendu parlé des siestes réparatrices qui peuvent vous permettre de retrouver la pêche même après une matinée difficile.

Ce moment privilégié de relaxation n’est pas à prendre à la légère, aussi, retenez quelques techniques simples de relaxation qui vous aideront à mieux vous détendre : peu importe l’endroit où vous vous trouvez, toutes les occasions sont bonnes pour s’assoupir et se laisser aller ; le métro, le bus, le bureau et idéalement dans le jardin ou à la maison.

Inspirez avec le ventre est une technique de base de la relaxation, prenez de grandes inspirations avec le nez pour faire gonfler votre abdomen, posez les mains sur le ventre et expirez par la bouche ou le nez en vidant progressivement votre ventre et l’air de vos poumons.

Il faut vous concentrer sur votre respiration pour vous détendre, votre corps commence alors à ressentir une profonde relaxation mentale même si vous ne trouvez pas le sommeil. Faîtes cela pendant quelques minutes et abandonnez votre détente de manière douce en bougeant petit à petit vos pieds, vos mains et le reste de votre corps.

Parce que se faire du bien commence par être à l’écoute de son corps.

Source : Aux petis soins - Conseils, astuces et trucs de beauté pour prendre soin de soi
http://au-petits-soins.20minutes-blogs.fr

C'est aujourd'hui la pleine lune pensez à couper vos cheveux ou seulement couper les pointes



Dis moi lune d argent


Idiot qui ne comprend pas
La légende qui comme ça
Dis qu'une gitane
Implora la lune
Jusqu'au lever du jour
Pleurant elle demandait
Un gitan qui voudrait
L'épouser par amour

Tu auras ton homme, femme brune,
Du ciel répondit la pleine lune,
Mais il faut me donner
Ton enfant le premier
Dès qu'il te sera né
Celle qui pour un homme
Son enfant immole,
Bien peu l'aurait aimé.

{Refrain:}
Lune tu veux être mère
Tu ne trouves pas l'amour
Qui exauce ta prière
Dis moi lune d'argent
Toi qui n'as pas de bras
Comment bercer l'enfant
Hijo de la luna.

D'un gitan cannelle
Naquit l'enfant
Tout comme l'hermine,
Il était blanc,
Ses prunelles grises
Pas couleur olive
Fils albinos de lune
Maudit sois tu, bâtard!
T'es le fils d'un gadjo
T'es le fils d'un blafard.

{au Refrain}

Le gitan se croyant déshonoré
Couteau en main sa femme alla trouver,
L'enfant n'est pas de moi,
Tu m'as trompé, je vois!
A mort il la blessa
Et l'enfant dans ses bras
La colline il monta,
Là haut l'abandonna...

{au Refrain}

Et les soirs où l'enfant joue et sourit,
De joie aussi la lune s'arrondit
Et lorsque l'enfant pleure
Elle décroît pour lui faire
Un berceau de lumière
Et lorsque l'enfant pleure
Elle décroît pour lui faire
Un berceau de lumière

Le massage du cuir chevelu



Le massage est excellent aussi parce qu'il stimule la circulation et assure l'irrigation du cuir chevelu. Posez vos doigts écartés de chaque côté de votre tête, de manière à ce que vos doigts soient tendus et appuient fort. Avec le bout de chaque doigt vous exercez des mouvement circulaires. Le but est de mobiliser la peau du crâne qui manque souvent de souplesse et adhère fortement au crâne. Changez la position de vos doigts de manière à travailler tout votre crâne. Vous devez sentir le sang circuler et la peau devenir chaude sous vos doigts. Quelques instants de ce massage chaque jour donnent des résultats merveilleux en cas de chute des cheveu.

Des mis en plis naturelles



Si le shampooing est important pour la santé des cheveux, la façon dont vous les séchez ne l'est pas moins.

En règle générale, les coiffures les plus naturelles, sans chichis, sans apprêt sont meilleurs pour la santé de vos cheveux, et finalement les plus jolies.

Il faudrait toujours éviter aux cheveux, surtout s'il sont fins et fragiles, les traitement que votre peau ne subirait pas sans dommage : fer à friser brûlant, séchoir à air très chaud, rouleaux très serrés, etc... même le brushing est beaucoup plus nocif qu'il parait car on tire beaucoup sur les cheveux et soumet chaque mèche à un jet d'air brûlant. En fin de compte une permanente bien faite est moins agressive que des brushings répétés.

Donc, si vous voulez avoir une belle qualité de cheveux, choisissez une coiffure et une coupe qui tienne compte de la nature de vos cheveux et la contrarie au minimum. Voici quelques façons de mettre ses cheveux en plis ultra naturelles et très recommandées.


Pour les cheveux courts



Qu'il soient raides ou frisés : le séchage à la serviette. Il faut au moins deux serviettes bien sèches et absorbantes. Épongez doucement sans frotter ce qui emmêlerait les cheveux. Faites gonfler vos cheveux sous la serviette. peignez quand c'est presque sec en évitant d'aplatir. Vos cheveux auront doublé de volume, et votre coiffure sera à toute épreuve. A noter : c'est le meilleur des modes de séchage pour les têtes enfantines.

Pour les cheveux mi longs




D'abord, brossez mèche par mèche en soulevant bien chaque mèche pour aérer au maximum.

Ensuite, lorsque les cheveux sont à demi secs penchez la tête en avant et recommencez à rebrousse poil. Quand tout est bien sec, rejetez la tête en arrière et lissez sans aplatir le sur l'allure modérée, et évitez de le tenir trop près de votre tête.


Pour les cheveux longs : la Mexicaine



Essuyez bien vos cheveux avec plusieurs serviettes bien sèches, de manière à éliminer le maximum d'humidité.

Enroulez sur de très ros rouleaux juste deux mèches au sommet du crâne. Peignez le reste des cheveux avec un démêloir à larges dents et enroulez les tous dans le même sens autour de crâne. Maintenez avec des pinces plates.

Attendez une vingtaine de minutes, puis refaites la même opération mais en roulant en sens inverse. Vous obtiendrez une coiffure souple et lisse.

Du yoga pour vos cheveux



Tout ce qui augmente la circulation dans le cuir chevelu est bon pour les cheveux : en effet c'est dans le sang qu'ils puisent leur nourriture.

Voici une position simple dérivée du yoga dont vous tirerez grand bénéfice si vous la faites chaque jour.

Allongée sur le dos, levez vos jambes et le reste du corps de manière à reposer sur les épaules et les coudes. Gardez vos en haut et vos jambes droites.

Cette posture fait affluer le sang à sang à la tête, et de plus exerce une pression sur la glande thyroïde ce qui stimulent son fonctionnement.

Source : http://www.nature-elle.info/

Vous pouvez également trouver d’autres soins intéressants – voir les rubriques suivantes :
Soins visage
Soins du corps
Soins des cheveux
Soins des mains
Soins des pieds
Maquillage naturel
Santé & Nutrition
Bien-être

Masques et recettes naturelles pour tous types de cheveux



Pour avoir des beaux cheveux, voici quelques astuces et masques naturels pour chaque type de cheveux :

Pour les cheveux secs :

Supprimez les mauvais traitements (colorations, permantes...), consommez des aliments riches en vitamines B : pain complet, riz complet, légumes secs, oeufs, bananes, noix. Autant que possible laissez sécher vos cheveux à l'air libre. Evitez donc les brushing.
L'hiver séchez vos cheveux à la puissance minimale de votre séchoir.
Lavez vos cheveux qu'une fois par semaine.
Faites une fois par semaine un bain d'huile à vos cheveux avant de faire votre shampoing. Pour cela enveloppez les d'huiles (olive, amande douce, ricin, etc...) et laissez poser 30 minutes à 1 heures. Puis rincez et faites votre shampoing.

Masque à la banane :

Ingrédients : 1 banane, 1/3 de tasse d'huile d'olive.
Mélangez la banane et l'huile d'olive dans un blender. Appliquez sur cheveux légèrement humides. Enveloppez vos cheveux dans une serviette après avoir mis un sachet plastique sur vos cheveux. Laissez poser 1 heure, rincez et procédez au shampooing.

Pour les cheveux gras :

Lavez vous les cheveux tous les 2 jours avec un shampooing doux, appliquez un masque le plus souvent possible.

Masque : Mélangez 3 cuillères à soupe de yaourt nature et 1 jaune d'oeuf battu. Laissez poser 20 minutes puis rincez à l'eau vinaigrée.
Les masques au rhassoul vous seront bénéfiques aussi.


Pour les cheveux ternes et mous :

Ajoutez des germes de blé dans vos potages, pensez aussi aux comprimés de levure de bière. Ajoutez 2 gouttes d'huiles essentielles (thym, romarin, sauge...)à votre dose de shampoing, massez laisez agir 15 minutes puis rincez.
Jaune d'oeuf après-shampoing : Le jaune d'oeuf est idéal pour tonifier et faire briller les cheveux. Sur les cheveux mouillés appliquez 1 ou 2 jaunes d'oeuf battus et massez du bout des doigts.

Pour les cheveux fins et fragiles :

Faîtes régulièrement des bains d'huile (amande douce, ricin, olive, argan, huile d'avocat...) et laissez sécher vos cheveux naturellement.

Masque : Appliquez sur vos cheveux mouillés un oeuf entier mélangé à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et 2 cuillères à soupe d'eau minérale.

Pour apporter brillance et tonus aux boucles :

Ingrédients :
3 bananes très mures
1 c.à café d'huile d'amande
1/2 tasse de jus de carotte

Mixer tous les ingrédients dans un mixer. Appliquer sur cheveux mouillés et essorés. Envelopper dans une serviette humide et laisser poser 1/2 heure. Rincer à l'eau tiède




Quelques astuces de grand-mère, à essayer sans plus tarder...

- Masque nourrissant pour cheveux ternes ou fatigués.

Battez un ou deux oeufs avec le jus d'un citron et deux cuillères à café de miel. Appliquez ce shampooing en massant et laissez agir 5 à 10 minutes. Rincez.

- Effet brillant, rinçage parfait.

Utilisez en dernière eau de rinçage, une bouteille d'eau minérale dans laquelle vous aurez ajouté quelques gouttes de vinaigre de cidre.

- Shampoing « maison ».

50 cl d’eau distillée, 50 gr de savon neutre, 10 gr de potasse. Faire bouillir l’eau et incorporer le savon puis la potasse et remuer jusqu’à obtenir une émulsion homogène. Faire bouillir encore 30 mn pour épaissir le produit. Une fois tiédi, ajouter entre 10 et 15 gouttes d’huile essentielles, romarin, lavande, cannelle, agrume… Verser dans un flacon et utiliser rapidement.

RECETTES MAISON



Les secrets de la beauté et du bien-être. Des recettes simples et efficaces, des conseils ciblés, des trucs et astuces pour votre quotidien concernant tous les aspects de la beauté: le maquillage, les cheveux, le visage, les recettes maison ... La beauté n'aura plus de secrets pour vous. Je vous souhaite une très BELLE lecture.


Crème au miel
Mélangez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, le jus
d'un demi citron et une cuillère à soupe de miel liquide.
Massez votre peau avec cette préparation pendant 5
minutes, rincez et hydratez.

Crème à l'avocat
Mélangez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, le jus
d'un demi citron et un demi avocat. Etalez cette
préparation sur votre peau. Laissez poser 10 min
et rincez. Appliquez enfin un soin hydratant
La pulpe d'avocat : a des propriétés hydratantes,
cicatrisantes adoucissantes, et anti-rides. Elle est
indiquée particulièrement pour les peaux sèches.


Un bain de "douceur"
Faites chauffez un litre de lait entier. Ajoutez-y 4
cuillères à soupe de miel et remuez bien. Délayez
cette préparation dans l'eau de votre bain.
Le miel est très précieux pour hydrater la peau.
Il l'apaise, l'adoucit et la protège. Les femmes
l'utilisaient pour retarder les effets du vieillissement.

Un nettoyage profond

Mélangez 6 cuillères à soupe de farine d'avoine
avec 2 cuillères à café de sel marin. Délayez
avec 2 c. à café de lait. Frictionnez votre
corps et rincez.
Le sel est un excellent exfoliant.
Il évacue les impuretés incrustées
dans l'épiderme. Evitez toutefois
les zones trop sensibles..

L'exfoliant à la Papaye et le Gommage au son

Exfoliant à la papaye : Epluchez une papaye et passez-la au mixer. Appliquez cette purée sur le visage et laissez poser environ 10 minutes. Rincez à l'eau puis appliquez votre crème habituelle.

Préparation du gommage au son : Mettre dans un bol 3 cuillères à soupe de crème fraîche liquide, 1 cuillère à soupe d'argile en poudre et une cuillère à café de son.
Utilisation : Appliquez le mélange en
légers mouvements circulaires en
évitant le contour des yeux. Rincez
avec un lait de toilette. N'oubliez pas
après d'appliquer une crème de
soins hydratante ou nourrissante.

Masque Spécial Peaux Sèches et Masque Spécial Peaux Grasses

Le Masque super nourrissant :
Réduisez en purée la pulpe d'un avocat bien mûr. Ajoutez-y deux cuillères à soupe d'huile d'amande douce. Appliquez sur le visage et le cou. Laissez poser 10 minutes avant de rincer.
L'huile d'amande douce est reconnue pour ses vertus adoucissantes. Elle permet de lutter contre l'eczéma, les dartres et la sécheresse cutanée.

Le Masque peau nette :
Mettez dans un bol 4 cuillères à soupe d'argile verte en poudre, 1 c/.à soupe de jus de citron , 1 c/. à soupe de miel. Liez avec un peu de crème fraîche. Appliquez sur le visage et laissez agir 20 minutes.
L'argile est entre autres reconnue pour
évacuer les microbes et les bactéries.
Elle draine et nettoie l'organisme.
Elle désinfecte et désodorise.
C'est un cicatrisant.


PROBLEMES DE PEAU, D'ONGLES OU DE CHEVEUX


Conserver une belle peau : Carotte + Levure de Bière
- Le bétacarotène est une substance qui est transformée dans l'organisme en vitamine A. Il protége l'épiderme de l'agression des ultra-violets, prépare la peau au soleil et lui donne un effet "bonne mine".
- La levure de bière est très riche en vitamines B et en minéraux ce qui lui confère des vertus pour traiter les affections de la peau. Elle est également utilisée contre les ongles et cheveux cassants ou la chute de cheveux.

Problème de boutons :
Levure de Bière + Pensée sauvage
- La levure de bière traite aussi les problèmes de peau comme l'acné, les furoncles...
- La présence de vitamine E dans la pensée sauvage a un effet bénéfique dans le traitement des affections cutanées comme l'acné, les furoncles

Peau sèche et terne :
Huile de Germe de Blé + Levure de Bière
- L'huile de germe de blé est très riche en vitamine E. Elle prévient ainsi le vieillissement de la peau et l'aide à se protéger du soleil.
- La levure de bière agit également sur les peaux sèches et ternes.

Cheveux ternes et cassants : Alfalfa + Levure de Bière
- Les richesses de l' alfalfa en vitamines, minéraux
et oligo-éléments tonifient et soignent les cheveux ternes, fourchus et cassants.
- La levure de bière est indiquée dans le traitement des cheveux cassants et ternes
Chute de cheveux : Alfalfa + Ortie
- Les qualités de l' alfalfa contribuent à traiter la chute de cheveux.
- La présence de vitamines B2 et B5 et d'oligo-éléments dans l'ortie, est très utile pour prévenir la chute de cheveux. Elle contribue également à leur repousse

Ongles cassants : Levure de Bière + Ortie
- La levure de bière convient aux problèmes de cheveux ternes et cassants mais également aux problèmes d'ongles cassants.
- L'ortie, grâce à ses vitamines et ses oligo-éléments, est très utile contre les ongles cassants.



Masques - Visage

- Conseils d'utilisation - * Posez votre masque sur une peau parfaitement démaquillée en évitant le contour des yeux et la bouche.

* Appliquez-le à l'aide d'un pinceau sur l'ensemble de votre visage et n'oubliez pas votre cou.

* Allongez-vous au calme durant le temps de pose.

* Rincez à l'eau fraîche et appliquez votre crème habituelle.

- Les petits trucs en plus -

** Pour faciliter le maintien des préparations un peu liquide, découpez à la forme de votre visage une compresse de gaze que vous poserez délicatement sur votre masque. N'oubliez pas de faire des ouvertures pour les yeux et la bouche...

** Avant l'application de votre masque, trempez une petite serviette éponge dans de l'eau chaude, essorez-la puis appliquez-la sur votre visage. Ce petit truc permet d'accroître les bienfaits de votre masque.


x MASQUE PURIFIANT
Mélangez 2 cuillères à soupe de rassoul, 1 cuillère à café de jus de citron, 1 cuillère à café de miel afin d'obtenir une pâte homogène. Appliquez sur le visage une à deux fois par semaine, conservez 20 mns et rincez à l'eau de fleur d'oranger

x MASQUE NOURRISSANT
Mélanger 1 jaune d'oeuf, 1 cuillère à café de beurre de karité, 1 cuillère de miel jusqu'à l'obtention d'une pâte malléable. Si la préparation est trop liquide, ajoutez un peu de poudre de kaolin, si elle est compacte, ajoutez un peu d'eau. Appliquez sur le visage une fois par semaine, conservez 20 minutes, rincez avec de l'eau tiède. Pulvérisez ou passez avec un petit morceau de coton à démaquiller de l'eau de rose.


x Masque dépuratif (pour purifier la peau)
Vingt-cinq grammes de levure, et un fond de verre d'eau pour la délayer. Laissez-la gonfler pendant trente minutes, dans un endroit chaud. Lorsqu'elle est gonflée, ajoutez une cuillerée de miel liquide, une cuillerée d'argile verte et un demi-yaourt nature. Bien mélanger le tout, et appliquer le masque avec les doigts. Laissez en place de huit à dix minutes, rincez à l'eau tiède et tamponnez votre visage avec de l'eau de rose pour resserrer les pores.

x Masque pour affiner le grain de peau
Appliquez sur le visage un peu de très bon miel liquide, additionné de quelques gouttes de jus de citron. Gardez pendant vingt minutes et enlevez à l'eau tiède (pour toutes les peaux).

x Masque revivifiant (pour peaux ternes)
Prenez quelques fraises bien mûres, écrasez-les et mélangez avec une cuillère à soupe d'huile de maïs (ou d'amande douce). Mettez cette "bouillie" entre deux compresses de gaze et gardez sur le visage pendant trente minutes. Enlevez avec du lait frais et tiède.

x Masque détergent
Mélangez un jaune œuf bien frais avec une cuillerée à soupe d'huile d'olive et quelques gouttes de jus de citron. Appliquez sur le visage, et gardez pendant vingt minutes au moins. Ôtez avec de l'eau tiède, et terminez en tamponnant avec de l'eau de rose.

x Masque pour resserrer les pores
Mélangez un sachet de levure à pâtisserie avec un jaune œuf frais et une cuillerée d'huile d'olive. Etendez la pâte onctueuse ainsi obtenue, et gardez pendant vingt-cinq minutes. Enlevez à l'eau tiède. (Pour les peaux sèches principalement).

x Masque reposant et tonifiant
Faire une pâte en mélangeant bien de grosses cuillerées de levure de bière, avec un peu d'eau de rose. Gardez vingt-cinq minutes. (Convient à toutes les peaux)

x Masque pour peaux irritées
Mélangez deux cuillerées de fine farine avec un peu de lait cru; gardez pendant quinze minutes; ôtez à l'eau tiède, et terminez en lotionnant à l'eau de rose.


¤ Masque orange et oeuf :
Pressez une orange et mélangez son jus à un jaune d' oeuf. Appliquez sur votre visage, laissez poser 20 minutes puis rincez.

¤ Masque orange et miel d'oranger :
Mélangez le jus d'une orange avec 1 bonne cuillère à soupe de miel d'oranger. Appliquez sur votre visage, laissez agir 20 minutes puis rincez.

¤ Masque orange et yaourt :
Mélangez le jus d'une orange avec 1 bonne cuillère à soupe de yaourt. Appliquez sur votre visage, laissez agir 20 minutes puis rincez.

¤ Masque miel et citron :
Mélangez 1 bonne cuillère à soupe de miel mille fleurs avec 2 cuillères à café de jus de citron. Appliquez cette préparation sur votre visage. Laissez poser 20 minutes puis rincez.

¤ Masque pamplemousse et oeuf :
Mélangez le jus d'un 1/2 pamplemousse avec 1 jaune d' oeuf. Appliquez sur votre visage, laissez agir 20 minutes puis rincez.

¤ Masque oeuf et huile d'olive :
Battez énergiquement un jaune d' oeuf avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Appliquez sur votre visage, laissez poser 20 minutes puis rincez.

¤ Masque citron, miel et oeuf :
Mélangez 1 jaune d' oeuf à deux cuillères à café de miel et une cuillère a café de jus de citron. Appliquez ce masque sur votre visage et laissez agir 20 minutes avant de rincer.

¤ Masque citron, oeuf et yaourt :
Mélangez le jus d'un citron, 1 yaourt nature et 1 blanc d' oeuf. Appliquez sur votre visage, laissez agir 20 minutes puis rincez.

¤ Masque oeuf, citron et huile d'olive :
Battez un jaune d' oeuf, le jus d'un demi-citron et une cuillère à café d'huile d'olive. Appliquez sur votre visage, laissez poser 20 minutes puis rincez.

¤ Masque carottes et argile :
Passez à la centrifugeuse 2 ou 3 carottes pour obtenir la valeur de 2 cuillères à soupe de jus que vous mélangerez à 4 cuillères à soupe d'argile blanche en poudre. Si le mélange est trop épais, ajoutez un peu de jus de carottes. Appliquez sur le visage, laissez poser 15 minutes puis rincez.

¤ Masque argile, miel et lait :
Mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse, 3 cuillères à café d'argile, 3 cuillères à café de lait et 1 cuillère à café de miel. Appliquez ce masque sur votre visage pendant 20 minutes puis rincez.

¤ Masque menthe, argile et H.E d'arbre à thé :
Laissez infuser quelques feuilles de menthe, filtrez puis ajoutez 2 cuillères à soupe d'argile et 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé. Mélangez bien et appliquez en masque sur le visage (en évitant le contour des yeux et la bouche). Laissez poser environ 15 minutes puis rincez.

¤ Masque oeuf, argile et fromage blanc :
Mélangez 1 jaune d' oeuf, 1 cuillère à soupe d'argile blanche en poudre et 1 cuillère à soupe de fromage blanc. Appliquez sur le visage, laissez poser 20 minutes puis rincez.

¤ Masque pomme, farine, huile d'amande douce :
Coupez une pomme en morceau et faites la cuire dans un peu de lait. Une fois cuite, réduisez-la en purée et ajoutez un peu de farine et un peu d'huile d'amande douce jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Appliquez cette préparation sur votre visage, laissez poser 20 minutes puis rincez.

¤ Masque pollen, oeuf et miel :
Mixez 2 cuillères à soupe de pollen en pelotes, ajoutez 1 jaune d' oeuf et 1 cuillère à soupe de miel liquide et mixez à nouveau le tout afin d'obtenir une pâte lisse. Appliquez la préparation sur votre visage. Laissez poser 20 minutes puis rincez.

¤ Masque miel, oeuf, farine d'orge :
Mélangez 2 cuillères à soupe de miel, 3 cuillères à café de farine d'orge et 1 blanc d' oeuf. Appliquez sur votre visage en masque, laissez agir 20 minutes puis rincez.

¤ Masque rose, eau de rose, miel et yaourt :
Nettoyez à l'eau les pétales d'une rose, égouttez-les puis écrasez-les dans un bol. Ajoutez 1 cuillère à soupe d'eau de rose, 1 cuillère à soupe de yaourt nature et 1 cuillère à soupe de miel. Mélangez bien et appliquez sur votre visage pendant 15 minutes environ avant de rincer.

¤ Masque miel, onagre et crème fraîche :
Mélangez 1 cuillère à soupe de crème fraîche et 2 cuillères à soupe de miel. Ajoutez 2 gélules d'huile d'onagre, remuez bien cette préparation et appliquez-la sur votre visage. Laisser agir 20 minutes puis rincez.

¤ Masque miel, banane et huile d'amande douce :
Ecrasez finement 1 banane bien mûre, ajoutez 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café d'huile d'amande douce. Appliquez cette préparation sur le visage, laissez posez environ 15 minutes puis rincez.

¤ Masque au concombre :
Découpez une gaze selon la forme de votre visage en faisant des trous pour les yeux et la bouche. Râpez très finement 100g de concombre, appliquez-les sur votre visage puis posez la gaze afin que celle-ci retienne bien le masque. Laissez poser 20 minutes puis rincez.

¤ Masque à la tomate :
Découpez deux gazes selon la forme de votre visage en faisant des trous pour les yeux et la bouche. Epluchez une tomate, mixez-la puis appliquez cette préparation entre les deux gazes. Laissez poser 20 minutes puis rincez.

¤ Masque spécial "pores dilatés" :
Battez un blanc d' oeuf en neige, ajoutez quelques gouttes de jus de citron et appliquez cette préparation sur votre visage à l'aide d'un pinceau. Laissez poser 10 minutes puis rincez.

¤ Exit la Grise Mine
Votre teint est terne ? Voici un masque coup d'éclat : battez un blanc d' oeuf en neige et ajoutez une cuillère à café d'huile d'amande douce. Exit la grise mine !

¤ Masque à la carotte
Mélangez 1 cuillère à soupe de yaourt naturel et 1 carotte finement râpée, mettez 2 heures au frigo. Appliquez la préparation sur votre visage et le cou, laissez agir 10 mn et rincez. Ce soin apaise les peaux irritées et redonne de l'éclat.

¤ Masque bonne mine
Quand mon teint est tout tristounet, je prépare un masque en mélangeant une carotte mixée, un jaune d' oeuf, un peu d'huile d'olive et un peu de yaourt ou de crème fraîche. Je laisse poser une petite demi-heure et je rince.

¤ Belle peau garantie
J'obtiens un masque qui me redonne bonne mine en mélangeant 1 bonne cuillère à soupe de yaourt, 1 cuillère à soupe de levure de bière et un peu d'huile de germe de blé. Essayez le !



RECETTES NATURELLES
Gommages / Exfoliants - Visage

- Conseils d'utilisation -
Avec la préparation de votre choix, massez doucement votre visage pendant quelques minutes en effectuant de petits mouvements circulaires. Insistez plus particulièrement sur le front, le nez et le menton. Evitez bien sûr la zone fragile du contour des yeux. N'oubliez pas votre cou ainsi que votre décolleté. Rincez enfin abondamment à l'eau tiède.

¤ Gommage à la papaye (ou à la mangue) :
Epluchez une papaye (ou une mangue) et passez-la au mixeur. Appliquez cette "purée de fruit" sur votre visage et procédez comme expliqué ci-dessus.

¤ Gommage au son et au lin :
Mélangez une petite tasse de son de blé et une petite tasse de grains de lin préalablement broyés puis ajoutez un peu d'eau chaude. Appliquez cette préparation sur votre visage et procédez comme expliqué ci-dessus.

¤ Gommage au sucre :
Mélangez 2 cuillères à soupe de sucre avec 3 cuillères à soupe d'eau tiède. Appliquez cette préparation sur votre visage et procédez comme expliqué ci-dessus.

¤ Gommage à la noix de coco et au miel :
Mélangez 2 cuillères à soupe de noix de coco en poudre avec 2 cuillères à soupe de miel. Appliquez cette préparation sur votre visage et procédez comme expliqué ci-dessus.

¤ Gommage amande, miel et yaourt :
Mélangez 3 cuillères à soupe de poudre d'amande, 3 cuillères à café de miel et 3 cuillères à soupe de yaourt entier. Remuez énergiquement (vous pouvez incorporer 2 gouttes d'huile essentielle de rose). Appliquez cette préparation sur votre visage et procédez comme expliqué ci-dessus.

¤ Doux gommage au miel
Voici ma recette pour un doux gommage de la peau du visage : mélangez 1 cuillère à soupe de miel liquide avec 1 cuillère à soupe de poudre d'amandes. Appliquez sur votre visage en massant délicatement et rincez à l'eau claire.

¤ Une peau très douce
Le week-end j'ai l'habitude de me faire mon propre gommage et pour cela je mélange un peu de sucre à mon lait démaquillant. J'applique sur ma peau en faisant des petits cercles du bout des doigts et je rince abondamment. Vous verrez c'est super et en plus ma peau sent très bon...